夏季冷水洗腳易患關(guān)節(jié)炎

2022-08-01 14:35:56

炎炎夏日已經(jīng)到來(lái)，一雙美麗舒適的涼鞋自然成為人們的新寵，若在下雨天，腳部長(zhǎng)期受涼，隨之而來(lái)身體會(huì)患上各種疾病，如風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、婦科疾患等。專(zhuān)家提醒，即使是在炎熱夏季，也切勿忽視腳部保暖預(yù)防關(guān)節(jié)炎發(fā)生！

夏季冷水洗腳易患關(guān)節(jié)炎

引起關(guān)節(jié)炎的原因很多，如細(xì)菌感染引起的化膿性關(guān)節(jié)炎，自身免疫或變態(tài)反應(yīng)引起的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，及類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎代謝障礙所致的痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，及外傷所致的外傷性關(guān)節(jié)炎等。光子理療貼

據(jù)專(zhuān)家介紹，腳部是血管分支的最末梢部位，脂肪層薄，保溫性差，腳底皮膚溫度是全身溫度最低的部位。夏季，不少人鍛煉后出汗多，此時(shí)突然用涼水洗腳，會(huì)使已經(jīng)擴(kuò)張的毛孔驟然關(guān)閉阻塞，加上鍛煉后肌肉疲勞、緊張度增加，受到冷刺激后，就會(huì)引發(fā)抽筋。光子理療貼

如果長(zhǎng)期這樣做不但會(huì)使腳受涼遇寒，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)導(dǎo)致排汗機(jī)能障礙。此外，突然刺激還會(huì)使正常運(yùn)轉(zhuǎn)的血管劇烈收縮，可能導(dǎo)致血管舒張功能失調(diào)，誘發(fā)肢端動(dòng)脈痙攣，從而誘發(fā)一系列疾病，如紅斑性肢痛、關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕病等。

此外，專(zhuān)家建議，夏季不能為一時(shí)痛快而忽略腳部的重要性，保護(hù)腳部最好的做法是每晚臨睡前用溫水洗腳，水溫以稍高于體溫為佳，水量以齊踝關(guān)節(jié)為佳。光子理療貼

這樣可清除足部皮膚新陳代謝和細(xì)菌分解的酸性產(chǎn)物，減輕肌肉疲勞、酸脹等感覺(jué)。溫水洗腳產(chǎn)生的刺激還可使所有的穴位都承受到熱力，消除足部淤塞，從而促進(jìn)全身血液循環(huán)，預(yù)防關(guān)節(jié)炎的發(fā)生！